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Fobias a insectos y como el control de plagas te puede ayudar
La fobia a insectos de diversos tipos es muy común, se denomina entomofobia. A muchas personas les dan asco «los bichos», pero para algunas personas la repulsión con solo ver algunos insectos desata una fobia en toda regla.
Una fobia como algo abrumador y que provoca una ansiedad importante, provoca miedo. No se trata simplemente de que no te gusten los insectos o de que se te pongan los pelos de punta cuando pasa uno. Para algunos, la ansiedad es incapacitante e interfiere en sus actividades diarias.
Cabe destacar que muchas personas tienen fobia a los roedores urbanos, como plagas de ratas y ratones.
Aclaramos que las arañas no son insectos, pero los terapeutas y la sociedad en general suelen incluir a las arañas entre las fobias a los insectos.
¿Qué es la entomofobia?
La definición médica de entomofobia es un miedo anormal y persistente a los insectos. Otras definiciones de las fobias incluyen la frase «miedo irracional», pero en el caso de un insecto cuya picadura o mordedura es peligrosa (o que causan reacciones alérgicas), el miedo no es infundado después de todo.
Quienes padecen esta fobia pueden llegar a medidas extremas o a comportamientos inusuales para evitar los insectos, como la limpieza constante y repetitiva, la pulverización excesiva de insecticida o huir sin percatarse de obstáculos, como el cristal de una puerta. En los casos más extremos, los afectados pueden incluso evitar salir al exterior.
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¿Son comunes las fobias a los insectos?
La entomofobia, también conocida como insectofobia, es bastante común en el mundo desarrollado. En realidad es más común entre las personas que están menos expuestas a los insectos, como los habitantes de las ciudades que tienen una exposición limitada a la naturaleza y, por lo tanto, una menor variedad de insectos.
El miedo a los insectos suele convertirse en una fobia total tras una mala experiencia con uno de ellos. Las personas alérgicas a las picaduras de abeja suelen desarrollar un miedo a las abejas, lo cual es comprensible. La insectofobia también puede ser una respuesta aprendida. Por ejemplo, si un niño ve a un amigo o a un familiar tener una mala experiencia con un insecto o una respuesta extrema, esto puede inculcarle una fobia a los insectos con el tiempo.
La entomofobia suele ir unida a otros miedos y fobias. Por ejemplo, el miedo a las picaduras, a las enfermedades y a la contaminación, que pueden alimentar y/o complicar la entomofobia.
¿Dónde está la línea que separa la aversión o el miedo a los insectos de la entomofobia?
Los síntomas marcan la diferencia. Una aversión casual o no fóbica significa que los evitas cuando puedes, mirando hacia otro lado, y otras reacciones leves.
Los síntomas de la entomofobia son:
- Ataques de pánico
- Falta de aire/hiperventilación
- Ritmo cardíaco acelerado
- Temblores
- Sudoración
- Náuseas
- Sensación de opresión en el pecho
- Boca seca
- Llanto
- Mareos
- Debilidad muscular
No es necesario que una persona experimente todos estos síntomas para padecer entomofobia, pero se dará alguna combinación. Incluso un solo síntoma podría ser indicativo de una fobia a los insectos si ese síntoma es lo suficientemente grave o si se trata de un ataque de pánico.
¿Cómo superar el miedo a los insectos?
La entomofobia puede tratarse con terapia psicológica. En concreto, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición son los dos métodos más utilizados para tratar y aliviar la fobia a los insectos. Consulta con un especialista a través de tu médico de cabecera.
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